冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
冬天气候干燥,很多人都会出现皮肤瘙痒的情况,这是因为干燥的空气导致皮脂分泌减少,最后引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。那么冬天皮肤干燥瘙痒怎么办呢?一起来看看吧。 本文来自27lady.com美悦网
本文来自27lady.com美悦网
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
1.洗澡次数不要太多 本文来自美悦网27lady.com
每周约两次即可,洗澡水不可过热,洗澡时间不要过长,肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
2.滋润皮肤
冬季每天至少要在面部和身体上运用补水霜2次,以维护保养皮肤并弥补水分。含有天然成分(如卢荟,活性益生菌和泛醇)的补水霜对绝大多数皮肤类型都十分有效且无刺激性。 本文来自美悦网27lady.com
3.注意饮食 本文来自27lady.com美悦网
对于皮肤干燥的人来说,油脂少容易干燥,所以适当多补充油脂丰富的食物比较好。含油脂丰富的食物很多,比如花生、芝麻、香肠、核果类等都是高油脂食物。但也要注意,可别吃太多,冬天运动少,吃太多油脂更容易发胖。
4.随身携带保湿喷雾 本文来自27lady.com美悦网
选择适合自己肤质的保湿喷雾,也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁,多加入一些水进行稀释,然后,装入小瓶子当中,随时随地拿出来喷一喷,肌肤保湿锁水的效果相当好。 本文来自27lady.com美悦网
5.每天喝充裕的水
本文来自美悦网27lady.com
保持身体水分对您的皮肤健康的定义至关重要。每天至少喝六至八杯水,以消除废料并获得非常好的皮肤身体健康。 本文来自美悦网27lady.com
本文来自美悦网27lady.com
6.用橄榄油做护肤品
本文来自27lady.com美悦网
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
7.避免吃太多糖 本文来自美悦网27lady.com
倘若身体糖份过多,随着着时间的流逝,糖份实际上会伤害皮肤。葡萄糖水分子式很有可能会在您的系统中沉积,并在称作糖化的整个过程中粘附在蛋白质分子上。依据糖基化作用造成的分子式会损坏胶原蛋白,使皮肤缺失可塑性,导致褶皱和松弛。
通过上文对上文的阅读,相信大家对冬天皮肤干燥瘙痒怎么办已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

编辑:(美悦网)
美悦网(www.27lady.com)原创内容,未经授权不得转载,违者必究
内容合作请联系:1507965
相关文章推荐
-
“三藏三补”三九天养生攻略
核心提示:冬至一过就进入了数九寒天,加上年末繁忙,是最容易生病的时候,专家告诉你,三九天养生需要遵守三藏三补的养生攻略。 三九天要“三藏三补”“三藏”:.hzh {display: none; }第一......详细»
-
寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,直......详细»
-
冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部
按照民间节气的说法,“立冬”意味着冬天的来临,从这一天开始,“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键,是在为对抗“三九天”养精蓄锐。冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部 饮食:掌......详细»
-
冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火
冬天到了,人体体内积攒了一个秋天的燥热总会通过各种途径表现出来,比如口腔溃疡,比如额头上的痘痘,接下来就来教你如何去除体内的四把火。 冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火1、胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、......详细»
栏目推荐
热门推荐
没有性生活为何会患宫颈炎
2025-09-21宫颈糜烂治不对 小疾也会变大病
2025-09-21
养生科普
“三藏三补”三九天养生攻略
2025-10-15寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌
2025-10-15冬季养生口诀:吃三多+防四病+护五部
2025-10-15冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火
2025-10-15立冬时节如何进补巧养生
2025-10-15冬季保健常按七大穴位养阴补肾
2025-10-15冬季养生要以补肾为本
2025-10-15冬季改善睡眠的方法
2025-10-15十一月养生:早卧晚起保护阳气
2025-10-15警惕!冬季养生 远离“三憋”
2025-10-15
名医讲堂
热门文章
孕妇能用护肤品吗?护肤选择指南
2025-09-22