闰六月夏季会长吗

　　夏季的长短本就受自然规律影响，而闰六月的出现，让一些人开始担心夏季的时长会因此改变。很多人会问：闰六月夏季会长吗？要是夏季真的因气候等因素显得较长，又该如何预防中暑呢？ 本文来自27lady.com美悦网

闰六月夏季会长吗

　　闰六月夏季不会变长。闰六月是农历为了让农历年和回归年的时间相契合而设置的，是一种历法上的调整，和实际的夏季时长没有关联。夏季的长短是由地球绕太阳公转的规律决定的，当太阳到达黄经45°时进入立夏，到达黄经135°时进入立秋，这段时间就是夏季，其时长由地球公转速度等自然因素决定，不会因为闰六月的出现而延长。

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夏季若较长如何预防中暑

　　1、避免高温时段外出 本文来自美悦网27lady.com

　　尽量不在上午10点至下午4点这个气温最高的时段外出。如果必须外出，要做好防护，比如戴遮阳帽、穿透气的长袖衣物，减少在烈日下的停留时间。 本文来自27lady.com美悦网

　　2、保持环境凉爽 本文来自美悦网27lady.com

　　在室内时，可打开风扇或空调降低温度，空调温度建议设定在26℃左右，同时注意定时开窗通风，保持空气流通，避免长时间处于闷热环境中。 本文来自美悦网27lady.com

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　　3、及时补充水分

　　高温天气下人体出汗多，要养成主动喝水的习惯，不要等口渴了才喝。可以适当喝一些淡盐水或运动饮料，补充流失的电解质，每次饮水量不宜过多，少量多次饮用更佳。

　　4、合理安排饮食

　　饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西瓜、绿豆等，这些食物能帮助清热解暑。少吃辛辣、油腻的食物，避免加重身体的燥热感。

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　　5、保证充足休息

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　　夏季白天时间较长，但仍要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，让身体得到充分的休息。中午可以适当午休，缓解疲劳，增强身体对高温的耐受能力。

　　闰六月不会让夏季变长，夏季的时长由自然规律主导。即便夏季因气候等因素显得较长，只要做好中暑预防措施，就能有效降低中暑风险，让身体在夏季保持健康状态。

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