哮喘病人注意4点 加强保健安全过冬

感冒微伤风，从它的名字，会使我们想到感冒是由于感受了风寒所引起。长期以来，我们对感冒的原因就是抱着这样—种看法，而且，不但我们中国人自古以来就有这样的看法/臣多外因人也是这种看法，如英罕人通均“感冒”这个字，就与“冷”联......详细»

冬季已经到来，一些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的人，着凉感冒后常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难，紫绀缺氧。因此，咳喘病人加强冬季保健十分重要。 1应注意保暖。外出时要系围巾和戴帽。俗......详细»

睡眠是消除身体疲劳的主要方式，合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来，许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，而有规律燃烧则生命持久；若忽高忽低燃烧则使时间缩短，使......详细»

很多人都认为冬季天冷了不容易减肥，尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握正确的方法，冬季比夏季减肥更加容易。君不见那些日本女孩，大冬天还穿丝袜，为了减肥不要命啊。冬天的减肥技巧1、散步好不容......详细»